GENJIBRE

¡Deja de sufrir! Aprende a preparar agua de jengibre

Hoy en día existen muchas bebidas que nos ayudan a reducir las tallas que tenemos de más y que no nos permiten lucir la figura que queremos.

En la actualidad, no sólo las mujeres buscan remedios que los hagan deshacerse de la grasa que invade su cuerpo, sino que hoy en día también los hombres están atento de este tipo de bebidas que hacen sentirse en total plenitud disfrutando de sus beneficios hacia nuestra salud integral y estética ideal.

¿Qué es el jengibre para inflamación estomacal?

Desde hace muchos años, nuestros ancestros ya utilizaban el jengibre como remedio para aliviar ciertos padecimientos; es por ello que este ingrediente no sólo se utiliza en las cocinas sino también como remedios caseros y hasta farmacéuticos.

Es conocido como un tubérculo picante que tiene propiedades que no sólo son ricas a la hora de degustar un platillo sino que es jengibre para inflamación estomacal, ya que tiene atribuciones de antioxidante, analgésico y antiinflamatorio.

Propiedades del jengibre para inflamación estomacal

El jengibre tiene aceites esenciales como:

  • Gingerol
  • Ácido linoleico
  • Limonelo
  • Triptófano y Niacina (aminoácidos)
  • Citroneal
  • Zingibaina y Proteasa (enzimas)

Todas estas que ayudan a mantener una salud integral.

Beneficios del jengibre para inflamación estomacal

BENEFICIOS GENJIBRE

Existen muchos beneficios de esta agua de jengibre para inflamación estomacal:

  • Alivia tensión que es asociada con estrés
  • Alivio de cefaleas
  • Alivia migraña
  • Bloque los efectos de protasgladina
  • Antiinflamatorio que ayuda en la artrosis y artritis
  • Alivia padecimientos gastrointestinales
  • Estimula la circulación de la sangre
  • Evita formación de venas varicosas o arañas vasculares
  • Alivia dolor muscular y articular
  • Acelera el metabolismo
  • Baja de peso más fácil

¿Cómo preparar el agua de jengibre para inflamación estomacal?

Una vez que ya conociste los beneficios del jengibre para inflamación estomacal, es hora de que aprendas a hacer agua de jengibre, la cual no tiene complicaciones ni resulta una receta difícil de hacer.

Ingredientes:

  • 3 tazas con agua
  • 2 cucharadas de miel
  • 5 cucharadas de jengibre (50 g)
  • ½ jugo de limón

Modo de preparación:

  • Lava y raya el jengibre
  • Hierve el agua y agrega el jengibre rayado
  • Hierve a fuego bajo (2 min.)
  • Agrega el jugo de limón y la miel de abeja

Puedes consumir esta agua de jengibre para inflamación estomacal de manera caliente o dejar enfriar pero se recomienda que para cualquier efecto se puede consumir de manera caliente o tibia para obtener mejores resultados.

Es importante que esta agua la tomes de 2 a 3 veces al día.

Precauciones

No se debe ingerir en casos de:

  • Enfermedad de Crohn
  • Colitis
  • Úlceras duodenales
  • Durante el embarazo

En caso de problemas de la circulación o de diabetes, es preciso consultarlo con un medico profesional y más cuando se está en medicación.

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